Om Frederik Lucas

Frederik Lucas Holst er en 31-årig fodboldspiller fra Denmark, som spiller som midtbanespiller. Han spiller i øjeblikket for Hvidovre IF og er en vigtig del af deres trup. Som europæisk fodboldspiller har han vokset op med en kultur, hvor teknisk kunnen og taktisk forståelse står i centrum.

Fysik

Med 177 cm og 70 kg har Frederik Lucas en bygning, der passer naturligt til en midtbanespiller. Han dækker meget ground, vender hurtigt op i små rum og holder tempoet over lange perioder. Lavere tyngdepunkt giver ro i driblinger og stabilitet under pres. Som helhed fremstår han velafbalanceret, med både motor og power i duellerne.

Holdhistorik

Seneste skifte var 20. august 2025, fra Fremad Amager til Hvidovre. Han har haft stop hos Fremad Amager, 07 Vestur, Uta Arad, Helsingborg, Lillestrom og senest IF Elfsborg. I denne sæson har han været på banen i 5 kampe med i alt 15 minutter. Han er fast mand i startopstillingen, og gennemsnittet på 3 minutter pr. kamp underbygger det. Bidraget ligger i linkspillet og arbejdet uden bold, selv når det ikke ses på tavlen. På cv'et står der 3 trofæer.

Styrker og svagheder

På midtbanen binder Frederik Lucas holdet sammen, både i etableret spil og i presset. Udtrykket er europæisk, med fokus på taktisk disciplin og præcision.